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Nel mondo in cui viviamo sono presenti malessere, stress, persone indaffarate che corrono e si impegnano talvolta fino al limite delle proprie forze, trovandosi poi esauste e col "fiato corto". In questi casi a rimetterci è la qualità  della vita in seguito ai vari problemi che nascono in queste situazioni di tensione; e tra le altre cose lo stress per reazione causa anche tensione muscolare ed un'eccessiva attenzione verso l'esterno a scapito dell'ascolto dei bisogni del proprio corpo, non ultimo s'arriva ad una diminuita consapevolezza di se stessi. Conseguentemente a tutto ciò, molti sentono la necessità  di ritrovare un proprio centro ed entrare in contatto con quanto interiormente influisce sulla vita del corpo e ricomprendere la sua comunicazione non verbale. Utili anche in questi casi possono essere il massaggio olistico e le terapie energetiche olistiche: ottime pure come prevenzione, non sostituiscono le cure mediche, ma possono essere considerate come collaterali a queste.